请问血糖高的人早餐是否不宜吃粥？
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-28 10:16
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-04-27 13:31
请问血糖高的人早餐是否不宜吃粥？
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-04-27 14:10
是的，大米粥的血糖生成指数为69.4，小米粥的血糖生成指数为61.5，建议早餐以杂粮、蔬菜、蛋类为宜。
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-04-27 17:51
不应该喝粥
- 2楼网友：轮獄道
- 2021-04-27 17:45
是的，那糖比饭还多，可以喝豆浆很不错的。
- 3楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-27 17:05
看你吃什么粥了， 粗粮对身体好…
- 4楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-27 15:36
早餐喝粥会造成血糖波动,所以血糖高的人不宜食用。 在凌晨2点到中午12点之间,由于身体激素分泌的原因,人的血糖普遍偏高,到了下午和傍晚,血糖才逐渐平稳。因此早上进食过量的淀粉类食物对控制血糖很不利。...
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯