早上不吃早饭可以减肥吗？

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-06-05 13:38

提问者网友：树红树绿
2021-06-05 05:33

早上不吃早饭可以减肥吗？

最佳答案

五星知识达人网友：玩世
2021-06-05 06:35

能减肥，更能减寿。

全部回答

1楼网友：孤老序
2021-06-05 10:20

不可以、要饮食均匀、

2楼网友：狂恋
2021-06-05 09:13

早饭不吃只会发胖这样真的会越减越肥

3楼网友：天凉才是好个秋
2021-06-05 08:46

不可以。

4楼网友：蕴藏春秋
2021-06-05 07:21

这样减肥是不好德

很不科学，一天中最主要德是早餐

不吃怎么能行呢

5楼网友：我住北渡口
2021-06-05 07:00

您好！很多人都通过早上不吃饭来减肥，其实这是不对的。早上不吃饭消耗的是肌肉而不是脂肪，不吃早饭只会累积脂肪的。而且不吃早饭，整个人一上午都会没精打采，容易犯困，导致工作效率降低。建议你早饭这样吃：稀饭+面包（包子）+鸡蛋+牛奶顺序也是这样的````想要减肥呢，每天运动不超过3小时即可！身体最重要了！

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