胶原软骨素钙片加ad好还是d3好

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-09 01:58

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-02-08 02:48

胶原软骨素钙片加ad好还是d3好

最佳答案

五星知识达人网友：千夜
2021-02-08 02:56

含有磷脂E，螺旋藻，胶原蛋白,维生素E、维生素AD丸、谷维素这些的保健品可以看看.
其实我觉得吃还是其次你可以告诉你妈妈药多注重自我保健,要豁达开朗,;平时多做户外活动,适宜地锻炼身体在饮食上多食五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果及含钙量较多的食物,如:奶、大豆食品、骨头汤

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1楼网友：深街酒徒
2021-02-08 04:34

其实补钙还是以食补为佳，每天合理的膳食对身体是有很大的帮助的。补钙的食物有很多，不过奶制品是吸收相对较好的，还有豆制品、蔬菜、海带、海鱼、鸡肉、鸡蛋、虾皮等等都是含钙很丰富的食物。补钙不能只通过食物来补充，人体每天对钙的需求量很大，单单食物是无法满足每天的摄入量的，还要吃一些补钙制剂。小孩缺钙对身体的成长发育影响很大，以后易患佝偻病、鸡胸等，所以平时要多带宝宝去晒太阳，合理饮食。

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