该如何面对枯燥的工作

自己做的是没有技术含量的工作，工作量也不大，每天面对的都是很无聊的东西，当然也没有什么刺激新鲜，前途什么的更不用说，有些想要换工作，但是有点犹豫不决，该怎么做呢？

枯燥，说明你对这份工作没有兴趣，做起来更没激情，我想你还是想一份自己喜欢的工作。做的也有激情。发展前景也会好些。做一份没有兴趣的工作，做到何时也是一个样不会有太大的变化。为何不从新找份工作。给自己一个向前发展的机会呢。

职场人在工作了3年-5年后，通常会迎来“职业倦怠”的爆发期。相当一部分人会感到工作枯燥、失去冲劲，另一方面，往上提升似乎机会不大。面对职业瓶颈和“三年之痒”，如何另辟蹊径，闯出自己的阳光大道？

　　多发人群

　　据人力资源管理和咨询专家介绍，职场人士在同一环境会感到枯燥或者疲倦，这个症状被称为“职业枯竭症”。

　　●从工作性质上看，工作重压之下或者重复性劳动较多的从业者最易引发“职业枯竭症”，如外企白领、教师、医生以及媒体从业者；

　　●从个性角度讲，具有敢于冒险和迎接挑战、独立性强，且具有不容许自己或他人失败等人格特征的人，也容易陷入职业疲劳。

　　6招巧对“职业枯竭症”

　　1.职业目标要合理。确立目标要根据自己的实际情况，比如工作的年限、工作的能力、自己的兴趣爱好，并结合对工作和生活的平衡。

　　2.多方支持很重要。多与人交流沟通，多和精力充沛、充满活力的人相处，有一个固定的“亲友圈”，可以帮助自己跳出困境，以饱满的姿态投入自己的工作中去。

　　3.提升综合能力。针对自己的岗位要求及任职资格，有效加强自己的综合能力，增强自己的职业含金量，是突破职业枯竭期的最终方式和手段。

　　4.通过休整、读书充电、放松身心来调节恢复。

　　5.审慎地考虑是否需要跳槽或另行择业；也可以先联系人力资源部门商讨内部转岗，尝试新的职位。

　　6.适当发展职业之外的兴趣爱好，扩大交际圈子，多沟通交流，往往会重新激发活力。

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