吃什么蔬菜可以减肥啊（煮熟的）
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-08-17 11:38
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-08-17 12:19
最快最简单的减肥：
第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
第四种：最后就是使用药物减肥，这里给你推荐【荷里活减肥组合】，（这里不多做介绍，可以到网上具体了解）这是一款天然纯中药的减肥产品，药性温和，无论是全身减肥还是局部减肥，效果都非常的好！稍后为你补充网址。
多多方法，你试试吧，祝你减肥成功！
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-08-17 15:20
节食和运动减 肥。这是最常见的减 肥方法，也是最多人采用的方法，在采用这种方法减 肥时要注意适可而止，节食过度或是运动过量都会对
身体构成伤害。还有之前MM朋友介绍买了减 肥产品，试用了3个月咯减了26斤左右了，都没有反弹，偶是从减肥28街 的“减 肥产品排行榜”里
买的，地址:百 度 搜 【减肥28街】 ,这些都是偶平时在淘 宝网购经验总结出来的好产品了，淘 宝上的东西也是很便宜很方便的咯，偶还专门收 集了很多热卖好评的产品和高信誉的店铺，还专门做了统计做出了排 行榜，用起来真的方便很多了，现在分享给大家你也去看看吧，收藏起来挺
实用的，那里还有超级经验分享，肯定对你有很大帮助！^_^ 希望可以采纳我的答案咯~~~
- 2楼网友：逐風
- 2021-08-17 13:52
苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤
蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
- 3楼网友：佘樂
- 2021-08-17 13:31
- 4楼网友：患得患失的劫
- 2021-08-17 13:07
巧克力 原创 瘦身男女
避免：奶油或者其它夹心—只是额外的糖和脂肪;家庭装(是的，你会把它们都吃了);巧克力夹心饼干—同样，额外的脂肪。 选择：普通装或者牛奶巧克力—它们的味道不错，但是不会给你额外的糖分。
减肥产品:[靓颜花草胶囊],效果不错,不反弹,建议使用.你可以去她的空间(q41`2`40 54)看看,又更详细的说明.祝你减肥成功!