哪种减肥药有效又无副作用价格不贵

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解决时间 2021-07-19 11:30

哪种减肥药有效又无副作用价格不贵

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吃苹果餐吧！不过要有相当强的毅力，吃三天苹果，每餐只吃一个，一天只能吃3个，除了喝水其他任何东西都不能吃了。第四天开始吃点清淡的先，比如粥什么的。还有从此以后把零食戒了，不吃零食，就很难胖起来了！

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是药三分毒 /。，。/ 好好锻炼吧、、、

减肥主要是控制饮食和锻炼。早上：吃一个鸡蛋和牛奶一袋，或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果，吃两个，不大不小的，西红柿最好，或

者梨，橘子也行，别吃含糖量多的。中午：别吃肥肉，别吃猪肉，别吃面食，吃瘦牛肉或者鸡肉都可以，别吃鸡皮，牛肉吃三块也就行了，鸡

肉也一样，不能吃太多，多吃青菜，清淡点，油菜或者小白菜减肥比较快，其他的慢，最好别涮着吃，麻将也发胖，平时别吃甜的，晚上吃一

个黄瓜。出去散步一小时，保证减肥。我用这种方式瘦了20斤。油菜和牛肉是补血补气的，吃的再少都不会缺营养的，可是别的菜含的成分多

，相对起不减的。小白菜也行，总之中午吃个7分饱就行。别吃零食。要是这些方法你都使用过了，最后你可以试试经典百合瘦身胶囊，这个产

品减肥效果还是很好的，我的很多朋友都在使用。肯定是能瘦的，希望你能成功哦！

樱花减肥茶，在市场销售十多年了。价位在25元一盒。效果不错。

7天廋，我以前用过，吃了半个月了廋了12斤，不吃也没见反弹，真的很好用，你试试吧。

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