DHA 吃多长时间最适宜，最合适

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-11-15 22:45

提问者网友：箛茗
2021-11-15 16:04

DHA 吃多长时间最适宜，最合适

最佳答案

五星知识达人网友：愁杀梦里人
2021-11-15 17:17

为了满足自身和胎儿对DHA的需求，建议从孕中期（13周）就开始额外补充DHA，最晚不晚于孕后20周。
研究发现，孕期补充足量的DHA还能降低早产的发生风险，维持母体血液及母乳中的DHA含量，还能降低产后抑郁的风险。
婴幼儿给予充足的DHA，能提高婴幼儿的视敏度，促进宝宝认知能力的提升，并可正向调节免疫系统功能。
联合国儿童智能开发机构曾对大脑发育过程进行了一项研究，引起全世界的关注：0～6岁是儿童脑发育的不可逆期，7～12岁是儿童脑发育的最后时期。临床试验显示，DHA摄入量充足的孩子在18个月时的智商高出平均值7分，视敏度高出平均值1.5行。因此，在儿童时期保证足够的DHA摄入，对孩子的大脑发育和视力发育至关重要。
食品级的DHA可以长期服用，建议给孩子补充藻油DHA，鱼油DHA因为含有EPA更适合老年人。
推荐童聪藻油DHA，进口马泰克藻油原料，药企生产，简方，不添加多余的添加剂，安全有效！

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