什么食物入心经

什么食物入心经

中医的五味有两方面含义：一、指食物的具体口感味道，即滋味酸、苦、甘、辛、咸；二是食物的抽象概念，就是食物的作用酸味食物具有收敛、固涩止泻的作用。苦味食物具有清热泻降、燥湿健脾的作用。甘味食物具有滋养补脾、缓急润燥等作用。辛味食物具有发散行气、通血脉等作用。咸味食物具有软坚散结、润下、补肾等作用。五味与五脏（脏腑）对应的关系，也叫"归经",是指不同的食物对人体脏腑经络各部位有选择性特殊作用,酸味入肝经，归于肝经的食物有番茄、樱桃、油菜、香椿等，具有舒肝理气的功效。苦味入心经，归于心经的食物有小麦，绿豆，赤小豆、西瓜、莲子、桂圆肉等，具有养心安神的功效。甘味入脾经，归于脾经的食物有小米，大米，薏米、山楂、苹果、红枣等，具有健脾益胃的功效。辛味入肺经，归于肺经的食物有白萝卜，胡萝卜，芹菜，柿子，大葱等，具有益肺解表的功效。咸味入肾经，归于肾经的食物有韭菜，肉类，禽类，蛋类，黑芝麻，枸杞子等，有补肾益精的功效。

红色食物，如红小豆、樱桃等

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