女生怎么减腿上的肉

答案:1 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-10-20 19:59

提问者网友：喧嚣尘世
2021-10-20 16:33

女生怎么减腿上的肉

最佳答案

五星知识达人网友：深街酒徒
2021-10-20 17:11

瘦腿可以使用按摩的方法：1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。当然配合卡玉秀一起使用，瘦腿效果会更明显的。希望有帮到楼主哦，还望采纳。。。

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