晚上睡觉前吃鸡蛋会长胖吗？

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-12-17 23:22

提问者网友：謫仙
2021-12-17 09:29

胖

最佳答案

五星知识达人网友：掌灯师
2021-12-17 10:24

不会的。鸡蛋的营养是非常好的，十分全面。鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量（这个不算高吧），但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2. 4%的维生素B6。

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1楼网友：迷人又混蛋
2021-12-17 13:49

应该不会吧！因为鸡蛋所含的是蛋白质，是补充能量的

2楼网友：不如潦草
2021-12-17 13:23

会，睡前1小时后就别吃任何东西，否则会长肉肉了

3楼网友：琴狂剑也妄
2021-12-17 12:05

当然会胖.晚上建议吃水果

4楼网友：舍身薄凉客
2021-12-17 11:17

会的。

5楼网友：山君与见山
2021-12-17 10:37

睡觉前最好不要吃东西

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