我老是开心不起来怎么办

我老是开心不起来怎么办

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

先要调整自己的心态，如果自己心态都没有调整好，别人很难帮你，能帮你的只有你自己！为了爱你的人，和你爱的人，好好的开心的快乐的生活吧！ 这要问你自己开心过么／都没开心过，怎么能说，开心不起来呢／

有心事、有负担、有担心，把它说出来，让大家帮助你解决，只有躯散了心中的疑云，才会豁然开朗。

反转思维

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息