15岁天天锻炼篮球，身体疼痛怎么回事
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-10 13:43
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-05-10 06:04
长高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-05-10 06:48
可能是打篮球的时候太激烈，令身体负荷增加，在适当的时候放松一下自己的身体
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-05-10 09:52
1.你的运动量过大，如果是初学者应该适度锻炼，循序渐进。
2.每个运动项目，训练等都得过一个肌肉关：感觉肌肉疼痛，浑身无力。但是如果这个关你过去了然或继续坚持锻炼就不会在感到痛了。
- 2楼网友：迷人又混蛋
- 2021-05-10 09:26
平常锻炼不多 一下子身体吃不消 慢慢的就好了
- 3楼网友：一袍清酒付
- 2021-05-10 08:38
锻炼身体还不够，还得多跑步，把身体活动开，多做伏卧撑之类的体育活动，
- 4楼网友：山君与见山
- 2021-05-10 08:05
运动过量
- 5楼网友：舍身薄凉客
- 2021-05-10 07:36
这是你的运动量过大 身体吃不消 而且你现在是长身体的时候 就是应该多锻炼 才能长高
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