我就要上大学了，可体重刚到102斤。在不借助药物和高脂肪类食物有什么好的方法吗？
ps:本人身体健康，无病！
男生快速增肥建议
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-12 01:51
- 提问者网友：献世佛
- 2021-05-11 01:41
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-05-11 02:58
那就只有一种方法了,那就是不挑食多是蔬菜和饭.粗粮,细粮均衡的吃.一定可以胖的
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-05-11 04:20
晚上睡觉前一杯纯牛奶。我就是这样胖起来的，从110到130差不多一个月吧
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