我蛙泳换气抬头老露不出嘴巴，有没有什么办法让我能吸到气

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-11-08 20:39

提问者网友：愿为果
2021-11-08 05:33

最佳答案

五星知识达人网友：轮獄道
2021-11-08 06:04

个人认为你的手脚没配合好所以导致换气有问题蛙泳如果你要浮出水面换气的话你的手这时候应该是在做曲肘往胸这边靠的动作两只手快挨上的时候而当你头向下也就是在水里面呼气的时候应该是两只手都向前伸的时候还有脚你要配合好了或者你可以在池边练习一下换气什么动作都不做直接下去然后呼气找到慢慢浮起来的感觉或者现在岸上练习一下蛙泳手脚动作要协调

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1楼网友：鸽屿
2021-11-08 07:36

你要挺胸再抬头，你心里想着看天花板上的东西就行了

2楼网友：话散在刀尖上
2021-11-08 07:24

手在抱水的时候要颔胸，然后手臂要用力加紧身体两侧，同时腰部也要用力收紧，再来就是要有很好的协调就行了。。。

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