请问身高低于平均身高10厘米就算是矮小吗？

请问身高低于平均身高10厘米就算是矮小吗？

孩子年龄较小确实不好判断，先天性因素影响身高在研究调查中遗传占约23%，可以通过后天努力来帮助孩子成长发育的，所以在运动、饮食（营养）、环境（其中睡眠）、姿势要养成良好的生活习惯，等孩子身高到达110厘米可以使用我说的方法，就是通过做伸展运动来帮助长高和矫正姿势。

那什么是成长伸展运动呢？一般我们认为长高的运动是跑步、跳绳等这些运动都是属于刺激生长盘运动。生长盘就像弹簧一样，晚上躺下睡觉生长盘会释放白天受到的压力，慢慢恢复到原来的位置。在睡前做伸展运动可以帮助青少年的生长盘（脊椎、大腿骨、膝盖和脚踝）释放一整天的压力，这是利用科学健康的运动原理来帮助青少年长高。
所以睡前做10分钟的成长伸展运动（如下图，当然自己做成长伸展运动比较困难，我听说有一个自动成长伸展运动器材，只需躺在机器上使用遥控即可自动运动，很轻松简单的能完成成长伸展运动，您有时间可以到百度搜索一下）同时要注意充足的睡眠、均衡的饮食、压力的释放。

附上一张中国身高统计表和成长记录表给大家下载复印作为参考

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