高级瑜伽的动作有什么？（挑战极限的）
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-16 16:10
- 提问者网友：风月客
- 2021-04-15 16:38
高级瑜伽的动作有什么？（挑战极限的）
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-04-15 16:54
给你个视频 http://www.tudou.com/programs/view/C7qWUGPJyHk/
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-04-15 20:40
比较片面或者说是比较让人觉得很难的，是一些高级瑜伽动作：
如头倒立，鹤禅式，八字扭转式等一些比较难做的姿势。
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-04-15 19:22
你可以尝试一下阿斯汤嘎瑜伽，和高温瑜伽，不要只注重在体位上的挑战，多尝试一些不同体系的瑜伽对你的练习也很有好处！
- 3楼网友：行雁书
- 2021-04-15 18:08
我觉得你要先看看自己适合练哪些瑜伽
瑜伽一般分为6大类：智瑜伽，业瑜伽，信仰瑜伽，哈达瑜伽，王瑜伽，昆达里尼瑜伽。目前，我们所接触和学习的全都属于Hatha瑜伽（哈达瑜伽）体系。
详细信息： http://yogastudy.yo2.cn/2009/09/24/73563.html
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