吃莴苣发胖吗

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-24 09:43

提问者网友：人生佛魔见
2021-03-24 00:05

吃莴苣发胖吗

最佳答案

五星知识达人网友：荒野風
2021-03-24 00:24

吃莴苣不会发胖。吃莴苣既能减肥，也能防贫血。
　　【药用功效】
　　莴笋有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。对于高血压、心脏病等患者，具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。
　　莴笋中所含的丰富的烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴笋中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。
　　【食用方法】
　　可凉拌生食，也可炒食、烧汤，还可腌渍、干制，是我国城乡居民的家常菜蔬。但是长久以来人们在莴笋的食用习惯上有一个误区：只吃笋，不吃叶。其实，嫩叶在吃口上并不差，特别是在营养上更可取。

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1楼网友：逃夭
2021-03-24 03:07

不会啊，

2楼网友：舊物识亽
2021-03-24 02:54

少量的不会有问题

3楼网友：逐風
2021-03-24 01:25

不会，抗衰老的，清热的。

4楼网友：往事隔山水
2021-03-24 00:48

不会长胖，放心吧。

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