醋泡海带能降血糖吗

醋泡海带能降血糖吗

醋泡洋葱可以降血糖吗？许多老年人都有高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇、动脉硬化、冠心病、血黏度增高等，洋葱对于这些老人具有很好的保健作用。国外一项研究显示，洋葱种植区的居民，高血压患病率为1.7%，明显低于非种植区的5.4%。每天吃50克洋葱，1个月内43名高胆固醇血症患者中有39个人(占90.7%)血中的胆固醇下降;25名冠心病患者中有14名(占46.7%)心电图得到改善。洋葱还是目前所知唯一含有前列腺素A的蔬菜，这是一种较强的血管扩张剂，具有扩张血管、qq返利网降低血黏度、增加冠脉血流量、降低和预防血栓形成等作用。洋葱还含有硫化物，聚宝街含少量硫氨基酸，具有降血脂、降血压、抗动脉硬化等作用，可预防心肌梗死、动脉硬化及冠心病等。每天吃60—70克洋葱，其降脂作用比安妥明还要明显。所以，在欧美等国家，洋葱被人们称为“蔬菜皇后”。
　　方法一：醋泡洋葱洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热大约2—3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，并使体重减轻。
　　方法二：用醋泡莴苣叶和洋葱把洋葱洗净切薄片，我要返利再加几片莴苣叶子，然后倒入苹果醋，淹过洋葱即可。这种吃法可以治疗多年的便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。
　　方法三：洋葱外皮煎水喝用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。

海带醋的做法： 1. 海带泡软，清洗干净； 2.坐锅，加水，加海带； 3.盖上盖，开火，中火煮； 4.2分钟之后，揭盖，用筷子翻动海带，尝一下，海带适口，关火； 5.当海带变凉，将海带夹到一个容器瓶内，添加食醋，浸泡； 6.盖上盖浸泡即可。 海带的食用价值： 1. 海带能快速恢复血压正常，降低血脂粘稠度，控制尿糖指数，对长期熬夜、饮酒、饮食无规律、作息时间无规律人群恢复元气有巨大帮助，因其含有天然碘成分，帮助内陆地区消除甲状腺(大脖子病)而为人们所熟知。 2. 海带醋与坚果浸泡健脑，可有效预防老年痴呆症。 3. 与新鲜海带浸泡一小时，是极佳的风味凉菜，口感独特，酸甜可口。 4. 炖排骨等肉类食物时，加入少许海带醋，不仅味道鲜美，而且去除油腻。

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