腰腿酸是什么原因
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-14 15:05
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-13 19:52
腰腿酸是什么原因
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-10-13 21:26
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒.2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动.3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.4,避寒保暖
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