练习肌肉后胳膊是粗了，但皮下脂肪一点没减掉，所以看不出肌肉线条怎么办？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-06 22:49
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-04-06 05:42
练习肌肉后胳膊是粗了，但皮下脂肪一点没减掉，所以看不出肌肉线条怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-04-06 06:03
建议先减肥再练肌肉，否则，你将永远是这样
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-04-06 07:58
加上有氧运动减肥
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-04-06 06:59
有氧与无氧同时进行
建议在无氧运动后在做有氧运动
例如：跑步 动感单车 等等~~~
- 3楼网友：夜风逐马
- 2021-04-06 06:11
任何人都是有肌肉 哪怕是胖子 否则人站都站不起来
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