冬天洗冷水澡对生有什么好处？

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解决时间 2021-07-16 04:02

提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
2021-07-15 19:28

夏天炎热，不少人会洗冷水澡消暑。洗冷水澡不但消暑且能增强免疫力，可说是「血管体操」，经过持续的锻炼，不但夏天可洗，连冬天也能洗，但洗冷水澡有步骤及要注意的禁忌，以免反引起身体不适。

洗冷水澡时，刚开始的1至2分钟皮肤表面会因冷水收缩变白，血液会往深层的内脏部位流，但洗了2至3分钟等身体适应后，血液会重新分配，血液再重新回流到皮肤表面，皮肤会逐渐发红，整个过程就像做血管体操一样。

先要让自己习惯洗冷水澡，最好从夏天起锻炼，等身体能适应，到冬天都可洗冷水澡。

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-07-15 20:36

不爱感冒增强免疫力

全部回答

1楼网友：轻熟杀无赦
2021-07-16 00:17

冷水藻洗完之后，不容易感冒，因为冷水把人体的温度都阻隔在人体里，洗完之后不久全身会热呼呼的，，热水洗完之后把你人体温度都吸走了，洗完不久会冷。习惯之后，能增强免疫力。

2楼网友：第四晚心情
2021-07-15 23:50

锻炼身体，锻炼毅力。

3楼网友：杯酒困英雄
2021-07-15 23:39

洗冷水澡能增强免疫力

4楼网友：几近狂妄
2021-07-15 23:19

增强体质

5楼网友：慢性怪人
2021-07-15 21:52

能促进血液循环免疫感冒

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