如何自学自由泳,奥运会自由泳都有单边换气的，可是我一直双边，教学视频为什么都是教双边的？现在都改不了了

答案:1 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-01 01:01

提问者网友：且恨且铭记
2021-04-30 17:25

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-04-30 18:55

自由泳的换气是可以变换节奏的，
2划一换气都在同一边，
3划一换气是忽左忽右，
4划一换气则是考验心肺机能，
所以初学者若有余裕，可以把另一边的换气也学上，
只要动作正确，换边换气的学习也只是一段适应时间而己，不难的！
至于你说的水阻大，我想我知道你指的是什么了，
时下很多人的自由泳都不规范，
游自由泳时，下巴是扬起抬头左右连晃，
也只有这种怪异差劲的自由泳才会有换气的阻力问题，
但若是你的换气动作标准，在滚动时以天灵盖为中轴，收下巴侧脸换气，
那么不管你是左换气或右换气，都不会有阻力的问题，
建议你找个教练或朋友，协助校正你的换气动作吧！
以上答案希望能帮到你。

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