力量对于打篮球有用吗？

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解决时间 2021-07-16 19:09

有什么好处？力量是指手臂力量还是全身力量？怎么才可以知道自己的力量怎么样？

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对于外线球员来说，力量并不是很重要，只要能投进就可以了，但同时他的防守位置也必须是外线防守，就算是这样也避免不了身体对抗，这时力量尤为重要，但毕竟是少数时候，故这时不是很重要。但对于前锋和中锋，这至关重要，这两个位置的身体对抗非常多，力量不足的话就很难在进攻端和防守端有所斩获，就像上赛季的阿联

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手臂和手腕，对运球和投篮好

只有有了力量才可以，试问如果你没有力量怎样投篮呢

力量在打篮球其实很重要，手腕的力量决定你投篮的准度，腰的力量决定你跟别人强打的时候的侵略性，脚的力量决定速度和弹跳力！这个不是抄的！是自己写的哦

有用

都好，和别人打一场就知道了

力量当然有用，这是指全身的力量，你想，如果只是手臂，能有多少用。如果你身体条件一般，那就应该多锻炼！还有，打电篮球不能只用一些部位发劲！要有技巧，那你便会事半工倍。（因为我就是这样练起来的，呵呵）如果你想了解自己的力量程度，最好是去找人对抗

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