!我有时候睡着睡着就停止呼吸了,被憋醒了?怎么回事?整天做恶梦
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-05 16:03
- 提问者网友:十年饮冰
- 2021-03-04 20:55
!
最佳答案
- 五星知识达人网友:猎心人
- 2021-03-04 22:03
几个建议,你试试看:1.想办法减轻你的压力来源。2.睡前不要看恐怖片,最好看那种可以让你大笑的节目。 3.睡前听些轻音乐,喝些牛奶,但是不要吃得太甜太饱。4.睡觉时,身上最好不要压东西。5.尽量右侧睡比较好,左侧的话,容易压迫到心脏。6.恶梦连连的话,女性尽量不要戴胸罩睡觉。7.换个枕头,有时枕头的高低或功能也是有差的。8.睡前自已做个按摩,在自己的脑后、脖子、肩膀、肩胛骨按摩放松,不但舒服又好睡。9.在睡梦中,有时做恶梦前,自己其实在梦中有时会感觉得到,想办法不要让它变成恶梦。10.必要时,去看心理医生,祝你做个好梦。
全部回答
- 1楼网友:罪歌
- 2021-03-04 23:43
很多种可能:
1 慢性咽炎;
2 鼻子有炎症;
3 胸部有问题;
4 心脏有问题。
总之,是个很大的问题,你还是去医院看看吧
- 2楼网友:孤老序
- 2021-03-04 22:44
恶梦
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