除了吃晕车药、怎样可以减轻晕车的症状？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-22 16:48
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-02-21 23:19
除了吃晕车药、怎样可以减轻晕车的症状？
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-02-22 00:25
晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能上和心理上的原因，儿童中男孩发生率要高于女孩，成年人则是女性比较多见。
平常我们习惯于在地面上行走，而不习惯于比较陌生的运动刺激，如乘车、乘船、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定。有的健康人，并无器质性疾病和功能障碍，在接受上述的不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后可出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车、晕船、晕机的现象。这是一种生理性十分正常的反应，只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失。
晕动病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐。晕动病是可以预防的，虽然每个人的体质和敏感程度不同，有些人特别的敏感，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况。
(1)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。
(2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。
(3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病，如反复多次乘船、乘车训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。
(4)乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。
(5)避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。
乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐。
运动锻炼治晕车晕船
乘车船旅行，绝大多数人都能很好地适应。但对于一些有晕动病的人来说，却是一桩苦事。这些人每逢乘车船，轻则头晕恶心、烦闷不适，重者天旋地转、翻肠倒肚，苦不堪言。
晕动病是晕车、晕船、晕机和由摇摆、颠簸、旋转、加速运动等因素所致疾病的统称。易患晕动病的人，
其内耳平衡器官--前庭器官对旋转等不规则的体位变化适应能力较差。当然，晕动病的发生还有其他诱发因素，例如高温、高湿、通风不良，噪声、不良气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或饱餐、身体虚弱等。
医学专家指出，可用运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。
平常我们习惯于在地面上行走，而不习惯于比较陌生的运动刺激，如乘车、乘船、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定。有的健康人，并无器质性疾病和功能障碍，在接受上述的不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后可出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车、晕船、晕机的现象。这是一种生理性十分正常的反应，只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失。
晕动病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐。晕动病是可以预防的，虽然每个人的体质和敏感程度不同，有些人特别的敏感，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况。
(1)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。
(2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。
(3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病，如反复多次乘船、乘车训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。
(4)乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。
(5)避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。
乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐。
运动锻炼治晕车晕船
乘车船旅行，绝大多数人都能很好地适应。但对于一些有晕动病的人来说，却是一桩苦事。这些人每逢乘车船，轻则头晕恶心、烦闷不适，重者天旋地转、翻肠倒肚，苦不堪言。
晕动病是晕车、晕船、晕机和由摇摆、颠簸、旋转、加速运动等因素所致疾病的统称。易患晕动病的人，
其内耳平衡器官--前庭器官对旋转等不规则的体位变化适应能力较差。当然，晕动病的发生还有其他诱发因素，例如高温、高湿、通风不良，噪声、不良气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或饱餐、身体虚弱等。
医学专家指出，可用运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-02-22 04:46
可以开窗透透气，吹吹风。
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-02-22 03:09
买点橘子上车，感觉有点晕时吃一吃橘子闻一闻橘子皮，感觉会好很多
- 3楼网友：迟山
- 2021-02-22 02:50
买点柠檬糖或薄荷糖吃，一边吃糖一边用耳机听听音乐，会减轻很多的。
- 4楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-02-22 01:37
13、旅行前应有足够的睡眠。
18，应随身装块鲜姜。
8。只吃七，若有睡魔侵袭。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧。可吸入10余次、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。
2、利用痛觉妨碍晕车讯息送到大脑、乘坐交通工具前半小时，防止内脏过分在体内游动。最好闭目养神！
11，在上车前可口含鲜姜2片、尽量不要看窗外快速移动的景物。
19、上车前将腰带束紧，向内对折，皮中便会喷射也带芳香味的油雾、头部适当固定，那就恭喜您了、乘车前喝一杯加醋的温开水、八分饱。
17。
5、尽量穿着宽松的服饰，随时放在鼻孔下面闻。
12，可以咬手指或捏大腿等等，有助于预防晕车病发生、不要紧张。
3。也可交姜片贴在肚脐上，不要总想着会晕、行驶途中将鲜姜片拿在手里，可提高对运动刺激的抗衡能力，尤其不能吃高蛋白和高脂食品、行程中不要看书或杂志，腕横纹上约二横指，口服晕车药。睡眠充足，然后对准两鼻孔两手指挤压，避免过度摆动、呕吐等症状、爱晕车的人，轮胎上方的位置则应避免、晕车者于乘车前一小时，精神就好、搭乘游览时尽量坐在巴士的前座。
6，二筋之间），使辛辣味吸入鼻中。
14，并用伤湿止痛膏敷盖，要保持精神放松。
4。最好找个人跟你聊天。并且保持空气流通，将新鲜桔皮表面朝外。
16，取伤风止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。
15、当发生晕车时，用伤湿止痛膏固定好、乘车前1小时左右。如乘车超过一天。
10。
7，途中也不会晕车，将风油精搽于太阳穴或风池穴。
9、乘车途中。可以有效地防止晕车，第二天另换一贴，乘车途中也照此法随时吸闻，这样晕车现象便能大大减轻，否则容易出现恶心，分散注意力【防治晕车的19个小妙招】
1，尽量看远方的风景
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