我现在的情况到底该怎么办?

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-29 15:39

提问者网友：饥饿走向夜
2021-07-28 20:54

就这样了`?

懦弱的自己,

没有勇气来做支撑点的我,

再次被命运摆布了, 呵, 看来我真不走运

白天走在路上不敢面对每一个路人的眼光,

一种内心自给的嘲讽,内心被折磨着, 苦着...........

一直封闭自己,封闭内心,

但无济于事 , 内心德捆窘,和压抑,

情绪大于理智的我` 还是没能逃过命运的惩罚 .

只有在黑夜,宁静的时候,才能让我紧张、压抑、痛苦的心平静下来.

我不想被命运的摆弄........

我想做回以前那个我, 没有阴影的存在`无忧无虑的幻想着自己的梦想,

憧憬着美好的未来`,跟朋友神坎天地,虽然很平静`但也问心无愧,

就这样平静的生活,对我而言也已经是遥不可及了, 还是不习惯现在的我,谁能告诉我,我现在是个什么情况?心理出现什么问题了吗?

我现在该怎么办?

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-07-28 21:54

心魔，内心深处一直被压抑着的心病就是心魔。

佛说，您可以去看【金刚经】…

放下执着如全能放下则快矣解脱了

全部回答

1楼网友：迷人又混蛋
2021-07-28 23:53

你们说得好深懊呢

2楼网友：骨子里都是戏
2021-07-28 23:29

觉得内疚就去弥补啊，这样你会好受很多。

3楼网友：酒安江南
2021-07-28 23:14

人生在世每个人不顺心的事是很正常的，我们应该学会忘怀。

4楼网友：罪歌
2021-07-28 22:40

人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情, 如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头, 大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象, 地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望, 可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度

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