为什么人.白天睡觉和晚上睡觉有差别 ?

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解决时间 2021-04-29 14:15

提问者网友：美人性情
2021-04-29 01:54

为什么人.白天睡觉和晚上睡觉有差别 ?

最佳答案

五星知识达人网友：话散在刀尖上
2021-04-29 02:22

那是环境不同，白天比较吵杂，晚上比较清静。

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1楼网友：患得患失的劫
2021-04-29 05:26

道理很简单啊.白天是一个人,晚上有人陪着....

2楼网友：罪歌
2021-04-29 04:55

阳光的映射作用有关~~当你白天把房子弄成晚上的场景，那么你也会睡的很舒服的！！！这是人体的一种对外界坏境的适应与否的见证。。当晚上只要不是太累你把灯开着也是很难入眠，并且睡不好

3楼网友：天凉才是好个秋
2021-04-29 04:00

在一天24小时内，个体在生活上呈现周期性的活动；何时睡眠，何时进食，何时工作，何时排（），几乎都有一定的顺序，而此等顺序几乎是由个体生理上的运作所决定。像此种决定个体周期性生活活动的生理作用，称为生理时钟（biological Clock）。生理时钟之所以形成，除个体生活习惯因素（如经常上夜班者的生理时钟即与一般人不同）之外，主要受一天24小时变化所决定。例如：一天之内的温度有显著的变化，人类身体的体温，在一天内也有显著的变化，在环境温度降低而人的体温也降低的情况之下，个体就会产生睡眠的需求。每天气温的变化规律，大致是午夜至凌晨五时左右的一段时间最低，人类的体温，也正好是在此一时段，降至最低。因此，对绝大多数的人来说，晚上十一点钟至翌晨六点钟，是睡眠时间。

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