长期服用维生素对身体有影响吗？

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-08-17 08:21

提问者网友：世勋超人
2021-08-16 22:18

详细点

最佳答案

五星知识达人网友：一把行者刀
2021-08-16 22:49

可以长期服用，也必须要长期服用才有效，但是长期服用后也容易造成维生素中毒，有的维生素成分在体内不容易被代谢掉，再加上从饮食中也会摄取一定量的维生素，有的成分会过量，所以在长期服用一段时间后应停止服用一段时间，让体内残留的维生素成分代谢掉再接着服用，特别是含有维生素A、E，还有保健品中的小麦胚芽油，葡萄籽油等油溶性的成分。建议服用维生素三个月，停一段时间再服用三个月，复合维生素和油溶性软胶囊状的维生素停两到三个月，片剂胶囊剂的水溶性维生素如B、C等可以停一到两个月再服用，停药期间可以多喝水促进肝肾排泄残留成分，不仅是维生素，吃药的时候都要多喝水哦，不然药品的残留成分不容易排出

全部回答

1楼网友：你可爱的野爹
2021-08-17 01:24

有肯定是有一点啊

2楼网友：慢性怪人
2021-08-16 23:51

有啊，建议您以食疗为主！俗话说是药三分毒！用食疗吧，多吃些补维生素的食品或水果！不伤身又补！

3楼网友：笑迎怀羞
2021-08-16 22:56

最佳答案可以长期服用，但是服用之前要弄清楚自己缺的是哪种维生素。维生素在人体内属于微量元素。微量当时是很少的量了。不能像吃饭那样补充。目前，中国人并不缺乏VE和VC，至于钙，锌元素也需要因人而异的补充。所以首先需要知道自己缺什么，然后才补充。同时需要注意口服维生素的正确时间，这个请向医生具体请教。

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