现在23岁了。由于身体较差，贫血，脸色黄，没有 一点颜色 。，，，好想把自己的身体 补结实点
23岁了 ，但由于身体不是很好 ，个子也不高 ，看起 来像个小女子样 。。好想补身体 ，
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-01 00:45
- 提问者网友：活着好累
- 2021-04-30 10:57
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-04-30 11:58
跑步，多多锻炼就好了
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-04-30 13:32
贫血啊！ 那得小心不能做的太剧烈了还有别的病不？
建议 先每天跑步10分钟 做热身 看看情况 要是情况不错就跑久点
跑步跑7天 在加别的训练如：俯卧撑、仰卧起坐
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-04-30 13:15
游泳去
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