怎样才能在跑步过程中,喘气不那么急促.?
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-13 10:02
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-04-12 11:16
怎样才能在跑步过程中,喘气不那么急促.?
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-04-12 12:38
深呼吸 不要做短暂的呼吸
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-04-12 15:56
三步一呼吸
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-04-12 14:58
注意呼吸与步伐的协调
- 3楼网友：执傲
- 2021-04-12 14:25
一般这种情况都是出现在长跑，都是在你体力不撑了跑不动的情况下，这个时候一定要深呼吸来调整呼吸，自己要控制自己去做深呼吸，而对于你这个问题也只有这样做，世界冠军也都是用这种办法
- 4楼网友：一秋
- 2021-04-12 13:05
尽量做深呼吸，用深呼吸来调解自己的喘气！很好用，我以前就是这样用的。
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