紧急问题大家帮忙啊
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-06 13:26
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-05-06 10:27
有没有什么办法让我在两个星期内减掉十斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-05-06 10:42
其实很简单,按照你的现有体重,计算好维持生命活动所需要的营养,然后,拼命运动,连续10天,运动过程中只喝水,而且喝很多,喝了就拼命地流汗,坚持一个星期就可以了.
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-05-06 11:39
其实最有效的方法就是多吃卡路里少的蔬菜和水果，少吃卡路里高的食物，含尽量不吃零食，多去做下运动和锻炼。
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-05-06 11:14
多吃素，减少主食，晚饭不吃，适当运动。
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