怎么能快速练成跳绳跳双环
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-27 17:50
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-01-27 14:21
怎么能快速练成跳绳跳双环
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-01-27 14:43
孩子。。这个很简单。
但是你要先保证可以长时间跳普通的不断，然后逐渐加速。
胳膊通常不要有过大幅度的动作，会浪费不必要的时间。
跳的最好可以中等高，不要想单环跳的时候可以几乎贴着地面跳，会来不及，也不要太过高，以为对胳膊的负担会重。
最主要的是手要挥得快啊。。。不然说什么也没用。
只要每天多练，就没有快速不快速的问题。
但是你要先保证可以长时间跳普通的不断，然后逐渐加速。
胳膊通常不要有过大幅度的动作，会浪费不必要的时间。
跳的最好可以中等高，不要想单环跳的时候可以几乎贴着地面跳，会来不及，也不要太过高，以为对胳膊的负担会重。
最主要的是手要挥得快啊。。。不然说什么也没用。
只要每天多练，就没有快速不快速的问题。
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-01-27 15:47
你好！
没有捷径，只能一步一步来
打字不易，采纳哦！
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