谁知道怎么样减肥快啊？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-26 21:23
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-04-26 12:35
谁知道怎么样减肥快啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-04-26 13:38
我建议你：晚上九点后跳绳3000下，早上跑步4公里，我一个月轻松减肥18斤。
这就是健康减肥！
刚刚开始慢慢来，就是速度要慢，但运动时间一定要持续达到30分钟以上。
记住：持续运动30分钟以上，运动时心跳速度你能承受，呼吸急促也能承受，这就是适合你的有氧运动频度。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯