减肥，减肥要像张长青和赵奕然那样减肥，我最近在跑步，跑了不到一个礼拜，嘴控制不住，跑步也很难坚持了

减肥，减肥要像张长青和赵奕然那样减肥，我最近在跑步，跑了不到一个礼拜，嘴控制不住，跑步也很难坚持了，怎么励志啊？怎么就没有毅力呢？？？

要减肥怎么能没毅力呢？要坚持啊！坚持就是成功!

减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

做减肥操，吃的尽量多吃蔬菜，少吃肉

随着整形技术的发展，吸脂减肥已被越来越多的爱美人士所接受，吸脂减肥从不反弹。人体发育成熟以后，体内脂肪细胞的数量不再增加，肥胖是由于脂肪沉积于脂肪细胞内使其体积增大造成的。吸脂以外的其他减肥方法都通过减小脂肪细胞的体积来达到减肥目的。体内脂肪细胞的数量并没有减少。冬季吸脂好处 一：术后穿塑身衣裤不受罪。一般情况下，吸脂手术以后，为了更好地保证身材匀称紧致，要穿一段时间的塑身衣裤，如果天气炎热，那就未免太受罪了，而冬季则没有这方面的问题，还可以起到保暖的效果。冬季吸脂好处 二：给春天一个惊喜.吸脂术后一般需要一段时间的恢复，才能使身体适应手术后状况，并让手术达到令人满意的效果。这样算来，冬季完成手术，正好可以迎着第一缕春风大秀娇美身材!而且冬季衣物多，可以说是在旁人毫无察觉中，彻底告别减肥这一艰难历程，在惊喜蜕变中秀出苗条身材，成为众人的瞩目焦点。吸脂减肥避免进食辛辣刺激性食物

我跟你差不多都一样，也在寻求解决办法

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息