为了练铅球。买臂力器好还是哑铃好？
答案:7 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-04 06:01
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-05-03 15:34
如题
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-05-03 15:41
哑铃可以使用不同的训练动作 训练 不同的肌肉 还可以用手持哑铃进行扭腰运动 锻炼腰部 还可以用哑铃进行深蹲 锻炼腿部 臂力器是完全做不到的
全部回答
- 1楼网友：玩家
- 2021-05-03 21:12
还是哑铃好
- 2楼网友：人類模型
- 2021-05-03 19:44
臂力器效果明显！哑铃需要一套健身方案！其实你可以同时练习臂力器+扩胸器！很快会有效果！
- 3楼网友：人间朝暮
- 2021-05-03 19:25
我认为哑铃，方便 安全
- 4楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-05-03 18:09
我认为哑铃好，更好练臂力
- 5楼网友：山君与见山
- 2021-05-03 16:50
哑铃好又方便
- 6楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-03 16:42
都可以。要有正确的方法。
另外，铅球不光是有力量就可以，还要有技巧。掌握动作要领，多练习。
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