御宅如果不发胖
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-21 01:36
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-04-20 18:07
怎么办呢，御宅叫发胖...有什么好方法吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-04-20 18:44
控制你吃的东西!!每天只吃2顿!!不吃零食!!你看怎么样你能不能做到而且能不能坚持下去!!
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-04-20 19:17
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分钟后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。
减肥要一定要找健康的，不反.弹的，我就吃了两个月，瘦了28斤，停了8个月了，没有反.弹，希望以上建议对您有所帮助.
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