如何克服自我封闭心理，自悲心理，

不愿意和同学相处，对自己要求太高，独来独往，觉得别人不适合自己类行

一般青春期的人比较常见，容易遇到挫折产生回避或逃避等，这是很正常的现象。但是，可以有一些方法来破除：1、可以选择和家人交流，2、和同学朋友交流、3、间接交流：写日记、写文章等。如果确实还有困难可以找心理医生进行专业直接的帮助。

多运动,多晒太阳,可以自己写作, 或许他们真的不适合你的类型,或许他们真的没有你成熟, 但是你应该多客观的了解以后再下定义,不是么?

 第一，你要首先克服你的这种心理暗示，不要总是在内心不断的暗示自己，“我不自信，我不自信”，而是相反的，说我能行！     第二，学习各方面知识和沟通技巧，知识的完善是沟通的基础，知识面丰富了，看的书和经历的事情多了，自然会形成你个人的系统和独到的见解。而沟通技巧的学习能够让你与别人沟通变得更加的自然，沟通的技巧不是与生俱来的，而是个人在不断和社会、环境、周围的人不断互动而学习，积累来的，所以，你可以通过某些渠道去学习沟通技巧，让自己的沟通变得更加的轻松！

    第三，勇于实践，勇于表达自己的观点。每个人都会有一定程度的自我保护的本能，这个是一个集体的潜意识，我们怕自己的观点被别人驳回或者攻击，有意的隐藏了自己的想法和行为，我们总是在追求完美，这个是向你这样的人的内心的矛盾的地方，有渴望去表现自己，有怕遭受攻击！但是，我们必须得勇敢的去表达自己内心的想法，如果对了，可以得到大家的认可，如果错了，可以有针对性的去改正自己的不足的地方，然后不断的完善自我的知识和视野！何乐而不为呢？

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