我还能长高吗 我今年18岁.

因为从小就喜欢熬夜 ~是个夜猫子`` 这几年因为很少运动 长的很少..
过年时心情好睡眠也好后长了些~ 后来又不长了~ 我还没长胡子~
请问有什么方法能让我长更高些~ 我最多还能长多少？

我过年时长了2-3厘米把 他们也都说我长了 ~!!! 医生说我还有5年的长高时间..我是男的~ 我爸爸176 妈妈163 哥哥183.. 1-19回答还无满意答案..！

您好，不知道您是男孩还是女孩子。要是男孩的话应该还能长，一般说来男孩的生长结束年龄为22岁，当然存在个体差异，您可以到医院做个检查，看看骨骼是否停止生长了，如果没有停止生长，那你还能长高，但是要多运动，年轻运动累不坏，但是要注意多做拉伸类的运动，这样能刺激骨细胞的增长。这类运动有 踢腿、引体向上等等。如果检查骨骼已经停止生长，那么也要加强锻炼，那么身高还能增加1到2厘米。 如果您是女孩子，20岁骨骼停止生长，但是也要检查一下，多做踢腿，仰卧起坐运动，身高也能增加1到2厘米。

儿子成年身高（cm）＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08/2 误差+_3cm
女儿成年身高（cm）＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）/2 误差+_3cm
按这个 如果你是男孩子 身高应该在180到186 之间
女孩子你自己算一下。

希望你能多锻炼，努力长高一点

我觉得还是平时多锻炼，多晒太阳，参加体育运动并且保持充足的营养，适当补钙就可以，我认为电视上的增高药增高鞋等都是虚假宣传，误导消费者，因为我本身就是学医的，大多数人的身高是父母遗传的，但也有父母那一代人由于营养不好而个子不高，子代处在好的环境各方面营养都跟的上而长高的，这个在八十年代后出生的孩子反应明显，我身高1米87，就是因为父母都很高，又赶在八十年代后出生的。

高矮是由父母遗传而定的！ 也有突变 比如姚明。。 如果你父母比较高的话 你长高的几率就很高！ 如果你父母不高的话 你长高的几率低。但是也可能长高 千万别相信那些 广告，什么增高鞋的 没用！ 最好的办法就是，多锻炼， 比如练练单杠 起跳什么的！ 矮点没什么，正常身高就可以啦。。

呵呵！算你问对人了！！ 你爸那么高！你的成年身高应该为：（176×0.923+163）÷2 你想不长到1米7以上都难！别担心太多，心态最重要！ 我真羡慕！ 方法无疑是：多锻炼身体，多做运动！

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