最近身体总不好,怎么办?
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-04 01:03
- 提问者网友:精神病院里
- 2021-04-03 21:39
最近身体总不好,怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友:英雄的欲望
- 2021-04-03 22:56
身体状况变得不好都不是一天两天就造成的,我们长期忽略自己的健康,比如有人长期不吃早饭,时间久了,胃就不好了,比如有人长期熬夜,各种小毛病就产生了……要想把身体从本质改善,就要有一个长期调养和锻炼的打算。
1,要有一个健康的生活状态,早睡早起,不熬夜,没有不良习惯等。
2,可以从饮食调养方面对身体的缺失进行一个补充,这个具体要看您是哪方面不太好了,也可以去找专业的咨询一下你的现状。
3,适当的进行健康锻炼,生命在于运动。
1,要有一个健康的生活状态,早睡早起,不熬夜,没有不良习惯等。
2,可以从饮食调养方面对身体的缺失进行一个补充,这个具体要看您是哪方面不太好了,也可以去找专业的咨询一下你的现状。
3,适当的进行健康锻炼,生命在于运动。
全部回答
- 1楼网友:一袍清酒付
- 2021-04-04 03:00
管住嘴,迈开腿!!
然后坚持一个月再看!!!
然后坚持一个月再看!!!
- 2楼网友:风格不统一
- 2021-04-04 01:34
做个检查多运动
- 3楼网友:思契十里
- 2021-04-04 00:42
身体什么情况?是哪里不舒服?具体表现
一般是工作压力,或是休息不好
一般是工作压力,或是休息不好
- 4楼网友:酒安江南
- 2021-04-03 23:45
多注意休息,多运动
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