孩子的健康

2岁孩子补哪种钙比较好，金钙还是乳钙？请具体回答。

哈药六”牌“钙加锌”应该还不错的，毕竟是大厂家的专业产品！我不赞成书本上的说法，说互相干扰，只是纯粹按照化学反应的原理来解释，如果这样生活中大多数药物都没法吃了。我就建议钙锌同补。因为好的补充剂会科学配比这几种元素，不仅避免吸收过程中的相互干扰，而且会增强吸收效果。一举多得，省时省力，别让孩子每天象个小药罐子一样，吃完这个吃那个。可以咨询一次儿科大夫，听听专业意见。我感觉比较好的几种钙锌合剂，推荐给你： 1、首都儿研所“复合锌维D钙”冲剂（40元/30袋；含钙354mg、锌5mg、VC34mg、VD48国际单位）。周岁以下每天半袋，周岁-3岁每天1袋即可达到补充目的，科学补钙补锌，增进食欲、提高免疫力。添加充足维C，创造酸性环境，更好帮助体内钙、铁、锌的吸收。 2、上海第二医科大学研制的“全元康”铁锌钙冲剂。每盒20包，市售48元。每包含钙225mg、铁3mg、锌3mg，CPP 250mg、双岐因子500mg。主要特点之一，就是可以放心地加在牛奶及任何饮料中！ 有桔味和奶味两种口味。 “全元康”属于乳酸钙类的产品，易于分解，有利吸收。提取自乳酸，添加CPP(牛乳中的酪蛋白磷酸肽），更有效促进吸收。 3、钙锌特口服液。一方面还应从饮食入手，孩子赖以成长发育的蛋白质大部分在动物蛋白中，鱼、肉类是最好的补锌途径。缺锌麻烦多多，小儿缺锌的主要表现厌食、胃口差，生长发育迟缓、免疫力低易生病。快快改善一下，很有效果的，很多缺锌缺钙的孩子服用补充剂后，吃饭、生长、抵抗力等方面都会有一个明显的提高！

多晒太阳 多吃含钙高的食物 多给孩子吃点虾皮 比补什么钙都好

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