怎么缩胸，怎么缩胸既快又好，缩胸用什么

大家好，我想知道怎么缩胸，我的胸部肉比较多，有些下垂
年龄也不大，二十四岁。有没有缩胸成功的姐妹知道方法
谢谢

以下是一些缩胸的方法，你可以尝试下
　　有一个盐水按摩缩胸法大部分巨乳女性，主要是因为胸部那脂肪过多，可以通过让胸部做运动，消耗胸部脂肪来达到减胸效果。其中蓝心湄尝试的盐水按摩法最吸引眼球。盐水有助于脂肪燃烧
　　还有一个包裹保鲜膜运动，保鲜膜随处可见，运动的话就打羽毛球就可以。甩臂时间可以加速燃烧脂肪。
　　或者是用 索丝曼 缩胸，现在生活节奏比较快，所以选择涂抹这个的也比较多，优点是使用简单且涂抹的话想对安全
　　以上就是缩胸的方法了，希望可以帮助到你

丰 满的胸 部虽然可以让女性更加美丽，但是过于丰 满的胸 部也还是会给一些女性带来烦恼，例如对于一些正处于青 春 期的女性来讲，胸 部太大 会让她们觉得难堪，怎样才能减胸呢？一起看一下吧： 1、苹果 苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，大多水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减胸者吃水果可选择苹果。 2、芹菜 芹菜大部份为水分及纤维素，含维他命a及c，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有两种，一种是西芹，一种是唐芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，减胸效果也更好。 3、豆芽 豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多，黄豆生成豆芽后，胡萝卜素增加3倍、维生素вl2增加4倍、维生素c增加4.5倍。常吃豆芽不仅可以减胸还对健康非常有益。炒时加入一点醋，以防维他命b流失，又可以加强瘦身作用。 除了注意饮食之外，也可以涂抹【 索丝曼 |瘦胸精华】。这个是专门的瘦胸霜，使用简单能短时间使胸部恢复紧致，另外附上运动瘦胸的方法，希望能够帮助到你。 1、把自 制冰快或冰棍，放在胸 部上呆10-20分钟(不要直接接 触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。 2、将胸 部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身 体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸 部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大 法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。 3、每天晚上用盐由中间向两边按 摩，坚持1个月，也会看见效果。有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，3个月后见成效，不但达到胸 部“紧实、坚 挺”的效果，而且乳 房能缩小整整一个罩杯。

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