痛风的人不能吃什么呢？痛风的人不能吃什么东西?我患痛风没多久

痛风的人不能吃什么呢？痛风的人不能吃什么东西?我患痛风没多久

痛风患者的饮食调养对降尿酸治痛风来说都是益处多多的痛风、高尿酸血症的发病与体质、遗传因素有很大的关系但环境与生活方式也会产生重大的影响当痛风发作时除了治疗之外应同时注意饮食生活的改善：降低尿酸值的饮食避免含高普林(purine)的食物避免促成高量尿酸此类食物如：鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等另外高尿酸血症患者的尿液大都偏向碱性酸性尿是导致尿路结石的原因因此也要注意易将血液碱化的食品所以痛风不能吃这些东西避免吃得过饱摄取过高的热量会导致肥胖且食物中多少都含有普林存在会直接导致尿酸的增加所以要注意不可吃过饱；为了控制量的摄取又能兼顾饱足感不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品严禁不吃或吃得太快不宜以减肥餐方式控制体重以免因禁食造成细胞分解将尿酸释出；另外不规则的饮食习惯会导致肥胖对痛风也会产生不良影响例如不吃早餐长时间的空腹感会让人于午餐时开怀大吃；且饿一餐后再吃东西身体吸收的热量会更多并迅速转为脂肪储存起来加上吃得太急容易导致过量也更易发胖注意营养均衡如果完全不摄取含嘌呤的食物就很难维持营养均衡所以在饮食时须注意摄取不同的食物素材保持营养均衡对于痛风患者来说可以采取喝降酸茶的方式来调理改善自己体内的尿酸值高的情况一方面可以改善自己的尿酸高治疗痛风另外一方面还有降血脂血压的功能保健和调理双管齐下这方面效果比较理想的降酸茶有宇泽原离子茶宇泽原离子茶富含FBZ碱性离子这种FBZ碱性离子能在短时间之内以超微分子状态游离渗入患处表皮细胞将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出同时清洗肾脏中尿酸盐积“垢”温和地析回血液中的酸性有害物质通过尿液排出体外进而让身体逐渐恢复成降的碱性体质从而彻底改善痛风病症谁都知道酸性体质是万病之源喝降酸茶不光对降尿酸和痛风能起到治疗作用另外还能时刻将我们的身体体质中和到碱性体质状态调节人体机理平衡增强人体抵抗力极大的降低疾病的复发率多多补充水分充分补充水分可以降低血液和尿的浓度且可以制造大量的尿液可帮助尿酸排出体外也可避免痛风引起的肾结石；另外酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性痛风患者能吃哪些食物痛风病人应该吃多低嘌呤的食物少吃中嘌呤的食物不吃高嘌呤的食物还要注意不要喝酒低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类痛风患者的饮食注意事项一、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%要做到后者重点是控制每日进食的总热量饮食总量要比正常饮食低10%左右不可过多吃零食也不可每餐吃得过多、过饱二、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质每日蛋白质总量应控制在40克左右适当限制鱼类、豆类食物的摄入量每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要不可过多三、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜注意要以植物油为主少吃动物脂肪四、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主以保证热量供应五、禁酒少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情应绝对禁止痛风患者饮酒；痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多六、保持充足的维生素B和C：维生素B和C富含于水果和蔬菜中每日于饭后吃些柑桔、苹果以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜可使体内有足够的维生素B和C七、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等痛风患者要尽量少吃或不吃痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等以减少外源性嘌呤进入体内降低血尿酸水平

你好，痛风患者不能吃海鲜、啤酒、动物内脏等食物，清淡饮食，多吃蔬菜较好。

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