有那些瘦小肚子的办法哪？

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-24 20:03

提问者网友：焚苦与心
2021-08-24 01:38

有那些瘦小肚子的办法哪？

最佳答案

五星知识达人网友：封刀令
2021-08-24 03:03

减肥专家的建议：
（1）合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
（2）每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
（3）睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
（4）少吃零食多喝水。
只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。
也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。

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1楼网友：往事埋风中
2021-08-24 04:48

科学的饮食方法+坚持不懈的心+可以中和体内脂肪的食物=成功的减肥!

科学的饮食是指:早要好,午要饱,晚要少!

坚持不懈就不用说了!

中和体内脂肪的食物,这个是很关键的,我给你介绍的是白魔芋,当然你要进一步的了解的话,你可以上百度作一个具体的了解!当然你也可以收集一些别的可以中和体内脂肪的食物!STBR

2楼网友：长青诗
2021-08-24 04:33

我肚子上的肉是天天在公司里面做的，肉特别的多，后来朋友和我说红莲荷叶减肥挺不错的，我就用了一个疗程，一个月后我真的瘦了挺多，最主要的是没有副作用，我是在淘宝上买的，你可能看去看看

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