怎么控制自己的欲望让自己宁静下来

怎么控制自己的欲望让自己宁静下来

我来教你一个最简单的方法,"与潜意识对话"潜意识是人类的小宇宙 潜意识如同一部万能的机器，任何愿望都可以办得到，但须要有人来驾驶它，而这个人就是你自己，只要你有心控制，只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。潜意识大师摩菲博士说过：“我们要不断的用充满希望与期待的话，来与潜意识交谈，于是潜意识就会让你的生活状况变得更明朗，让你的希望和期待实现”。
　　只要你不去想负面的事情，而选择有积极性、正面性、建设性的事情，你就可以改变你的外部世界由于潜意识 是非不分，积极消极、好的坏的统统吸收，常常跳过意识而直接支配人的行为，或直接形成人的各种心态。所以，成也潜意识，败也潜意识。
,你要通过自我暗示来清楚负面的消极的想法,一是立即抑制它，回避它不要让它们污染你的大脑思想 二是进行批判分析，化腐朽为神奇只要你自我暗示选择有积极性、正面性、建设性的想法,就会激发潜意识汇聚智慧的点点滴滴,阅历与前瞻性形成一种系统的思维支配你的行为.从而达到你的目的很多人试了这个方法，没有效果，原因是因为他们重复的次数不够多。 影响一个人潜意识最重要最重要的关键，就是要不断地重复，不断地重复，再一次地重复，大量地重复，有时间随时随地不断地确认你的目标，不断地想着你的目标，这样的话，你的目标终究会实现的。不单是你现在烦恼的事情,以后人生的没个难题你都可以这样去做.

思想来来去去，那思想是你吗？

人生来有欲，有生存下去的欲望，我得到情爱的欲望，有表现自我的欲望......欲，人之本心，作恶是欲望所致，那为善呢？难道不也是一种欲望么？求佛修禅的修行之人一生只求无欲，笔者个人见解，想去做到无欲，这不也正是一种欲望么？世上没有绝对的无欲，但却可寡欲。清心收欲，在乎心境，心静则人静，人静则欲寡。去试着融入身边的环境，渐渐的再走出环境，这是一个沉积的过程，这样，心会宁，意会坚，方可致远。提问者可能曾试着独处一室来达到心静，也可能发现有时这样做效果却并不是很好，其实你应该试着先用心去体会周遭，去融入烦恼，体味其中三昧，可能这样会更早的走出烦恼，从而达到心静。心中无所争，心才会静。

人的欲望是多方面的，是多层次的，我们提倡尽可能地满足正当的、高层次的欲望追求，以期不断完善自我。欲望如水，水能载舟，亦能覆舟。要使欲望朝着有利于自我发展的轨迹运行，就必须每时每刻以高尚的伦理标准要求自己，以健康的生活方式规范自己。在我们这个世界上，大凡都是利弊参半的东西，就看人怎样去适应它、利用它。人的天性总是在天使与魔鬼之间游荡，只有理性的光芒才能驾驭它。

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