情商包括哪些品质

情商包括哪些品质

“情感智商包含了自制、热忱、坚持，以及自我驱动、自我鞭策的能力”。
1.了解自我，监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验，它是情感智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。 ;
2.自我管理，调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己;
3.自我激励，能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发;
4.识别他人的情绪，能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;
5.处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。
自信而不自满，很乐观，很幽默，能站在别人的角度想问题，有较好的人际关系，做事不怕难，心里承受能力强，能应对大多数的问题。

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