天天喝冰粉凉虾会不会长肥

天天喝冰粉凉虾会不会长肥

适量吃冰粉凉虾不会长肥。
　　主料：冰粉粉20g、开水300g
　　辅料：红糖适量、花生米适量、芝麻少许、醪糟少许
　　【步骤】
　　1.这是冰粉粉，超市有卖。
　　2.称出20g冰粉粉，再冲入300ml的开水，1袋冰粉粉有40g，需要兑上500ml-600ml的开水。
　　3.搅拌均匀，一定要彻底地搅拌均匀。
　　4.隔水冷却。
　　5.待它降成温后，蒙上保鲜膜，放进冰箱冷藏室，待半天以上。
　　6.红糖加少许热水化开。
　　7.准备炒香的芝麻。
　　如果没有，用生的芝麻在微波炉里热几十秒也行。
　　8.准备炒香的花生米。如果没有，用生的花生在微波炉里热几十秒也行。
　　9.把花生米剁碎，装在碗里。
　　10.这是冰箱里放了半天、已经凝固好的冰粉。
　　11.将冰粉舀进小碗里，略微拌碎。
　　12.加入适量的红糖、花生、芝麻、醪糟等拌匀即可。

冰粉凉虾是现今街头的一种夏季解渴消暑的美食，搭配在一起食用味道绝佳,这么好吃的东西怎么会让人发胖呢？

会的呀……小心养追问为什么？

会 因为有红糖水的原因

会，糖分高，除非你吸收有问题。

看体质了。
红糖水每100克19 卡，热量不算高。你身体每天消耗的热量肯定比19大卡多。不会长胖的。
关键是现在添加剂多啊 糖精啊什么的添加剂热量就不止19卡了
总之纯红糖水不会变胖

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