孕妇可以做什么运动减肥,怀孕能做什么运动减肥
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-19 13:49
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-07-18 20:32
孕妇可以做什么运动减肥,怀孕能做什么运动减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-07-18 22:05
有氧运动包括快走、慢跑)等。有氧运动有一定强度、需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。有氧运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用，因此对孕妇及胎儿都有直接的益处。
另外它还能加强血液循环而减轻孕期动脉曲张;增加肌肉力量而部分甚至全部消除背痛、腰痛;增加身体耐力而为分娩做准备;还可能起到调节血压、血糖、控制体重过度增加等。
另外它还能加强血液循环而减轻孕期动脉曲张;增加肌肉力量而部分甚至全部消除背痛、腰痛;增加身体耐力而为分娩做准备;还可能起到调节血压、血糖、控制体重过度增加等。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯