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我每天都只能11点睡,怎样才能6:30左右,并且之后不会打磕睡

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-07-19 21:20
  • 提问者网友:火车头
  • 2021-07-19 00:33
我每天都只能11点睡,怎样才能6:30左右,并且之后不会打磕睡
最佳答案
  • 五星知识达人网友:酒安江南
  • 2021-07-19 01:30
吃個雞蛋或者是其他蛋也成,隨你喜歡,我就是這樣的
全部回答
  • 1楼网友:刀戟声无边
  • 2021-07-19 02:59

可以不信,但不可不试

每天用热水烫脚

30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次,以舒服为好

对失眠很有疗效,请试试

祝你成功
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