跪求一个缓解痛经的方法,

每次痛经的时候很难受，去医院看过后，医生说是例外，没办法医，只能靠止痛药来缓解疼痛，由于每次都要吃好多止痛药，现在对止痛药很反感，但也没有别的办法，想请教一下大家，除了吃止痛药外，还有没有好的办法缓解疼痛，或者给点意见，

红糖水：红糖冲开水。也可以加热牛奶或者蜂蜜。如果愿意，煮些姜进去，就更好了。驱寒，卫暖。

也可以贴赵氏痛经贴。贴在肚脐上的就可以缓解。我妈妈以前用过，真的有效果的

缓解女性痛经的食疗方法 　　1、玄胡益母草煮鸡蛋： 　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 　　具有通经、止 痛经 、补血、悦色、润肤美容功效。 　　2、乌豆蛋酒汤： 　　乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。···

我以前也是痛来，而且还伴有腰痛，然后我妈给我打听了一个偏方，你可以试一下。用丝瓜晒干后的丝洗一下，然后放少许红糖，煎水喝，很灵的，根据自身情况喝几天来定，没有特定的。我都是在来之前的三四天开始喝，来了之后就没有感觉了，一开始我也不信来，后来感觉是真的，我给我朋友也介绍了。你可以试试，

用热水袋放在小腹上，会缓解疼痛，治根的没有！最好不要吃药，对身体和生育都不好！

世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题,当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天，甚至会影响工作和其他的活动。有时候这种毛病在生过孩子之后会消失，但很多时候它会一直接续下去。 研究人员测量有经痛的妇女，发现他们子宫内膜细胞制造的前列腺素量，比其他妇女多很多；她们体内血液中流动的前列腺素量，也同样比较高。不过上述研究只到此为止，对大多数妇女来说，每个月仍然有几在必须靠止痛剂来对抗前列腺素而且有时候即使你吃再多止痛药，也不能达到完全止痛的效果其实有一个方法可能才是治本之道。与其把目标放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺的那些细胞上。我们都知道避孕药能减轻经痛，因为它减少了子宫内膜细胞的增生，这细胞膜愈小，制造的前列腺素的组织细胞自然也会减少。 雌激素是女生的性荷尔蒙，每一个月经周期中，体内雌激素的含量也有高有低。它是促使子宫内膜细胞生长的原因，因此我们只是要使荷尔蒙每个月的高低变化不要起伏得那么大，那么子宫内的变化也就不会变得那么强烈，经痛自然也随之减轻。 教你几种止痛秘方吧： 1：保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁。 2：热敷：在骨盆上下放置敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。 3：泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。 4：经常运动：尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 5：服用止痛药：阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶送服其中随便一种的（1粒），既不伤胃，也会防止经痛。 保健药膳： 1：姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。 2：益母草60克（干品30克），粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日开始服用。温热服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。 3：玫瑰花、月季花各9克，红花3克。将上3味药研粗末，以沸水闷泡10分钟即可，每日1剂，随时温服。；连服数日，以在行经前几日服用为宜。此茶活血调经，理气止痛。适用于气滞血瘀型痛经，月经量少，腹胀痛，闭经等症。

那还不如吃活血化淤的药

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