我今年才44岁，因为脸上现在长了很多老年斑，看上去感觉50多
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-20 14:25
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-10-20 11:11
我今年才44岁，因为脸上现在长了很多老年斑，看上去感觉50多
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-10-20 12:22
你好，要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。
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